2021年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
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1479 kcal
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脂質: 54.62g | たんぱく質: 79.46g | 炭水化物: 168.20g.
朝食: Seara Apresuntado, Pão Francês, Sadia Mussarela. 昼食: Abacaxi, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Lacta Diamante Negro (25g), Sadia Pizza de Calabresa. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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