2021年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
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1117 kcal
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脂質: 38.06g | たんぱく質: 64.90g | 炭水化物: 130.56g.
朝食: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . 昼食: Quiabada, Quero Feijão Carioca , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Arroz Branco (50g). 夕食: Davaca Requeijão Cremoso Light, Ovo, Da Terrinha Tapioca. 軽食/その他: Yoki Pipoca Natural com Sal, Yoki Milho de Pipoca (8g), Oba Castanha de Caju . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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