2021年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
|
1215 kcal
|
脂質: 58.98g | たんぱく質: 83.26g | 炭水化物: 93.46g.
朝食: Вареное Яйцо, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Хохланд Творожный Сыр, Мидии, Овсяноблин, Холодный Кофе со Сливками, Киви. 昼食: Отруби Ржаные, Сметана 15%, Творог 9%. 夕食: Шампиньоны Жареные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|