2021年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
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1458 kcal
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脂質: 35.51g | たんぱく質: 87.42g | 炭水化物: 74.04g.
昼食: Гречка Отварная, Куриная Грудка в Кефире. 夕食: Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Аморе Скумбрия Маринованная, Вареное Яйцо, Соевый Соус, Салат Айсберг, Чеснок, Магнит Помидоры Черри, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Куриное Филе Вареное, Зерница Хлебные Палочки, Мукузани Вино Красное Сухое. 軽食/その他: Мандарины, Зерница Хлебные Палочки, Агрокомплекс Кефир 1%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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astahova_tatyana2111の体重の記録
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