2021年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
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723 kcal
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脂質: 22.95g | たんぱく質: 28.71g | 炭水化物: 108.52g.
朝食: Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Çay, Doğal Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. 夕食: Turp, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye. 軽食/その他: Leblebi, Beyaz Leblebi, Kaju, Mercimek Köftesi, Dimes Vişne Nektarı, Sütaş Ayran, Portakal, Mandalina. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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