2021年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
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832 kcal
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脂質: 30.17g | たんぱく質: 57.60g | 炭水化物: 78.08g.
朝食: Aknaz Hellim Peyniri, Wasa Original, Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Fındık, Ananas. 夕食: Çupra, Karışık Yeşil Salata. 軽食/その他: Gün Kurusu, Hurma, Meyveli Yulaf Ezmesi. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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