2021年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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128.7 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 38.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 26日:
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1797 kcal
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脂質: 50.85g | たんぱく質: 223.05g | 炭水化物: 93.09g.
朝食: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Möhren, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Milram Skyr Käse-Happen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Eiklar, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Kiwi, Ei. 昼食: Milram Skyr Käse-Happen, Edeka Eiweißbrot, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Milram Frühlingsquark Leicht, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Kohlrabi. 夕食: Möhren, Milram Frühlingsquark Leicht, Edeka Eiweißbrot, Clasen Bio Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen. 軽食/その他: Wrigley's Airwaves Strong, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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