2021年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
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3291 kcal
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脂質: 150.38g | たんぱく質: 234.44g | 炭水化物: 260.52g.
朝食: Chinakohl, Avocado, Kaufland Putenbrustfilet, Gekochtes Ei, Steinecke Vollkornbrötchen. 昼食: Mangos, Dennree Kaisergemüse, Oldenländer Schweinefilet, Knödel, Moser Dinkelvollkornnudeln Spirelli. 夕食: Erdnussbutter, Erdnussbutter, Trauben, Äpfel, Gekochtes Ei, Kaufland Putenbrustfilet, Delique Würzige Remoulade, Lidl Eiweißbrot. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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