2021年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
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1685 kcal
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脂質: 85.34g | たんぱく質: 53.06g | 炭水化物: 145.09g.
朝食: Чудохлеб Торт Наполеон. 昼食: Додо Пицца Пицца Мясная, Апельсин, Яйцо. 夕食: Коломенское Хлеб Ароматный, Каждый День Сельдь Филе-Кусочки в Масле, SPAR Свинина с Грибами, Картофель Отварной, От Палыча Торт Птичка. もっと...
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2199 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 50 分, エリプティカルマシン - 20 分, 休憩 - 13 時間 20 分, 睡眠 - 9 時間 30 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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