2021年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
|
1544 kcal
|
脂質: 67.11g | たんぱく質: 37.89g | 炭水化物: 207.94g.
朝食: Мандарины, Чай, Кофе с Сахаром, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Русское Море Сельдь Бочковая Традиционный Посол, Скворцово Колбаса Сервелат Мускатный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Любятово Печенье Топленое Молоко. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Добряна Сыр Король Артур, Скворцово Колбаса Сервелат Мускатный, Каравай Лаваш Армянский, Майонез, Бахетле Суп Гречневый Постный. 夕食: Мандарины, Яблоко Зеленое. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Мандарины. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|