2021年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
|
1517 kcal
|
脂質: 77.40g | たんぱく質: 111.53g | 炭水化物: 102.93g.
朝食: Банан, Сгущенка, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Творог 5%. 昼食: Сельдерей, Вареное Яйцо, Рамфуд Студень Домашний, Огородников Рыжиковое Масло, Морковь, Капуста Белокочанная. 夕食: Bucheron Горький Шоколад 72%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Кабачки Тушеные, Капуста Тушеная без Масла. もっと...
|
週に7 kg減量中
|