2021年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.8 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
|
2034 kcal
|
脂質: 110.57g | たんぱく質: 38.81g | 炭水化物: 179.82g.
朝食: Пять Океанов Крем с Кальмаром и Чесноком, Мандарины, Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), Хлеб. 昼食: Lavetti Шампанское Лаветти Бьянко , Сливочное Масло, Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Пять Океанов Крем с Кальмаром и Чесноком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Селедка под Шубой, Мандарины, Красное Яблоко, Mr. Ricco Майонез, Папа Может Сосиски Сочные, Махеевъ Кетчуп, Mission Deli Пшеничная Лепешка. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|