2021年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
|
1431 kcal
|
脂質: 57.93g | たんぱく質: 126.60g | 炭水化物: 108.71g.
朝食: Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Лаваш. 昼食: Molli Йогурт без Сахара 2%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Красный Перец, Пекинская Капуста, Bonduelle Молодая Кукуруза . 夕食: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Амур Бройлер Котлеты Аппетитные с Грибами, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле. 軽食/その他: Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Chikalab Chika Sport с Кешью . もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|