2021年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
|
2371 kcal
|
脂質: 78.52g | たんぱく質: 129.60g | 炭水化物: 300.13g.
朝食: Лимон, Greenfield Чай Чёрный, Maxler Vita Women, Maxler Протеин Ванильный, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Кубанская Буренка Творог 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Greenfield Чай Чёрный, Хлебопек Хлеб Тостовый Ржаной, Карат Сырок , Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Maxler Протеин, Яблоко Семеринка, Банан. 軽食/その他: Баклажанная Икра, Окей Мармелад Дольки, KDV Конфеты Вулкан Лесной Орех, Pizza Mia Пицца с Колбасой. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|