|
2/21/13 и четвёртый день интенсива... внешний вид не соответствует показателям веса... животик ушёл, ножки подтягиваются...
Правда вечером предстоит поход в ресторан с приятелями, так что я тренить💕
|
73.8 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
|
1875 kcal
|
脂質: 57.87g | たんぱく質: 87.08g | 炭水化物: 209.96g.
朝食: Сыр Гауда, Булгур (Вареный), Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский. 夕食: Хачапури по-Аджарски, Вино Красное Сухое, Хачапури и Вино Хинкали с Бараниной, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Хлеб Насущный Тёплый Салат с Курицей. 軽食/その他: Гранат. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|