2021年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
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1090 kcal
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脂質: 50.82g | たんぱく質: 70.27g | 炭水化物: 89.19g.
朝食: Haşlanmış Yumurta. 昼食: Yeşil Çay, Kivi Meyvesi, Mandalina, Gün Kurusu, Badem, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. 夕食: Tavuk Kanadı, Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Sütaş Meyveli Yoğurt Çilek. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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