2021年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
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1371 kcal
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脂質: 59.86g | たんぱく質: 61.58g | 炭水化物: 145.68g.
朝食: Алексеевское Сгущенное Молоко , Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Магнит Сыр Голландский 45%, Растворимый Кофе (из Порошка), Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Йогурт домашний ежедневный. 昼食: Простоквашино Сметана 20%, Хлеб Дарницкий, Борщ Еврейский Сладкий. 夕食: Пицца наша домашняя. 軽食/その他: Лимон, Greenfield Чай Чёрный, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Слобода Майонез Оливковый 67%, Ленивые Голубцы, Хлеб Дарницкий. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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