2021年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.2 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
|
2081 kcal
|
脂質: 101.49g | たんぱく質: 179.96g | 炭水化物: 94.84g.
昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne Moída Refogada, Alface, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Cação Cozido (Estimativa), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Dona Jura Cacau em Pó 100%, Jussara Creme de Leite. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|