2011年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.6 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 21日:
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2840 kcal
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脂質: 91.56g | たんぱく質: 126.96g | 炭水化物: 369.92g.
朝食: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. 昼食: Mango Lemonade, Chicken Pot Pie, Kashi, Chicken Breast, Weight Watchers Bread, Praeventia, Fibre Plus. 夕食: Delissio. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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