2021年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
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1230 kcal
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脂質: 24.28g | たんぱく質: 50.73g | 炭水化物: 205.08g.
朝食: Telur Dadar, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. 昼食: Jamur, Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi, Nasi Putih, Frisian Flag Susu Low Fat. 夕食: Pisang, Nanas, Nasi Putih, Jamur, Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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