2013年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 19日:
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1157 kcal
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脂質: 58.59g | たんぱく質: 60.26g | 炭水化物: 98.31g.
朝食: Coffee with Cream, Dannon Greek Yogurt - Strawberry. 昼食: Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips, Mayonnaise, Thomas' Original English Muffins, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. 夕食: Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Parmesan Cheese (Shredded), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Ragu Light No Sugar Added Tomato & Basil Pasta Sauce. もっと...
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体重に変化ありません
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