2021年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 26日:
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725 kcal
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脂質: 44.19g | たんぱく質: 47.72g | 炭水化物: 29.17g.
朝食: Ovo de Codorna, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Rabanetes, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Agrião, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abobrinha Refogada. 夕食: Tomates Cereja, Rúcula, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 軽食/その他: Melão, Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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