|
☹️
|
111.5 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
|
2362 kcal
|
脂質: 102.37g | たんぱく質: 80.14g | 炭水化物: 195.16g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Картофельное Пюре на Воде, Радость Сладкоежки Печенье Затяжное "Сладкоежка". 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Майонез, Веселый Молочник Сметана 15%, Каждый День Пельмени с Говядиной . 夕食: Polar Камбала Филе Порционное, Пиво. 軽食/その他: Империя Пиццы Пицца Домашняя. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|