2021年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
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887 kcal
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脂質: 26.97g | たんぱく質: 53.42g | 炭水化物: 117.42g.
昼食: Pisang, Fitbar Fitbar Nuts Delight, Bakso Ayam, Kue Talam, Buncis, Wortel Dimasak, Kue Talam, Kue Sus, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mangga, Pepaya, Sawi Dimasak (dari Segar), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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