2021年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
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794 kcal
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脂質: 34.39g | たんぱく質: 94.69g | 炭水化物: 31.74g.
昼食: 雞胸肉, 高麗菜, 花椰菜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 小黃瓜, 玉米筍, 櫛瓜, 茄子, 南瓜. 夕食: 杏仁, 腰果, 核桃, 吳郭魚, 鴨肉, 高麗菜, 木耳, 大陸妹, 米森 有機純黑芝麻粉, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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