2021年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
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1365 kcal
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脂質: 45.50g | たんぱく質: 45.74g | 炭水化物: 189.94g.
朝食: Kerupuk Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Kacang, Nasi Putih. 昼食: Mie Ayam. 夕食: Telur Dadar, Sup Kacang, Nasi Putih. 軽食/その他: Energen Sereal Coklat, Yakult Yakult, Pisang Molen. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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