2021年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
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1007 kcal
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脂質: 50.31g | たんぱく質: 68.47g | 炭水化物: 67.81g.
朝食: Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Gula Merah, Kopi, Ellenka Fiber Creme. 昼食: Bakso dengan Saus (Campuran). 夕食: So Good Chicken Nugget Original. 軽食/その他: Nanas. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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