2021年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
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1417 kcal
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脂質: 53.34g | たんぱく質: 107.11g | 炭水化物: 124.79g.
朝食: Telur Puyuh, Soto Ayam. 昼食: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur, Captain Oats Rolled Oats, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Gula Pasir. 夕食: Nasi Bakmoy, Pepaya. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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