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55,15
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55.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
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491 kcal
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脂質: 11.23g | たんぱく質: 42.85g | 炭水化物: 55.66g.
朝食: Muscle First Pro Whey 100, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. 昼食: Nasi Goreng tanpa Daging. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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