2021年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 26日:
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1008 kcal
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脂質: 47.14g | たんぱく質: 107.12g | 炭水化物: 46.76g.
朝食: Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado, Pif Paf Presunto, Italac Leite Semidesnatado, Dux Whey Protein Concentrado Coco. 昼食: Pif Paf Meio da Asa de Frango . 夕食: Vigor Requeijão Light, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 軽食/その他: Batavo Iogurte de Morango, Dr. Oetker Gelatina Diet Limão, Dux Whey Protein Concentrado Coco. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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