2021年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 26日:
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597 kcal
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脂質: 17.44g | たんぱく質: 21.90g | 炭水化物: 93.40g.
朝食: Milpa Real Tostadas de Maiz, Tostadas, Chile Serrano, Aguacate, Jitomate, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. 夕食: Mayonesa (Baja en Calorías), Aguacate, Cebollas, Jitomate, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Charras Tostadas de Maíz . 軽食/その他: Helado de Fruta. もっと...
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1783 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 20 分, トレッドミル - 1 時間, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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