hola, alguien podría pasarme recetas faciles bajas en calorías? es que siempre veo unas pero con ingredientes caros/que no puedo conseguir y me ayudaría mucho ampliar mis opciones.Se que hay muchas bastante simples pero igual si tienen unas llenadoras y bajas en calorías me serviría mucho gracias^^
|
1 kg
これまでの減量分: 56.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 26日:
|
713 kcal
|
脂質: 31.71g | たんぱく質: 7.55g | 炭水化物: 108.92g.
朝食: Plátano, Pastel Blanco (sin Escarcha). 軽食/その他: Aderezo de Ensalada Ranch, Apio. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|