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hola, alguien podría pasarme recetas faciles bajas en calorías? es que siempre veo unas pero con ingredientes caros/que no puedo conseguir y me ayudaría mucho ampliar mis opciones.Se que hay muchas bastante simples pero igual si tienen unas llenadoras y bajas en calorías me serviría mucho
gracias^^
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1 kg
これまでの減量分: 56.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 26日:
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713 kcal
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脂質: 31.71g | たんぱく質: 7.55g | 炭水化物: 108.92g.
朝食: Plátano, Pastel Blanco (sin Escarcha). 軽食/その他: Aderezo de Ensalada Ranch, Apio. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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