2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
|
2052 kcal
|
脂質: 91.12g | たんぱく質: 100.60g | 炭水化物: 213.06g.
朝食: Walnuts, Cinnamon, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Cascadian Farm Coconut Cashew Granola, Spectrum Decadent Blend. 昼食: Simple Truth Organic Jasmine Rice, Sinigang. 夕食: Simple Truth Organic Jasmine Rice, Sinigang. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|