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Lo atañaré a la musculatura, pero vamos... decepcionado con tooooooodo el ayuno que ando haciendo, y casi volver a 90K.
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89.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 26日:
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1031 kcal
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脂質: 40.81g | たんぱく質: 28.76g | 炭水化物: 87.30g.
昼食: Arroz Blanco, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Empanada Carbonara. 軽食/その他: Hacendado Pera Conferencia, Plátano, Hacendado Yogur Natural Azucarado, Hacendado Nuez de Brasil. もっと...
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3757 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, ショッピング - 30 分, ラジオ体操 - 2 時間 30 分, 休憩 - 11 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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