2021年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 26日:
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1000 kcal
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脂質: 46.13g | たんぱく質: 62.25g | 炭水化物: 85.93g.
朝食: Biscoito de Polvilho, Vitamina de Abacate. 昼食: Pepino (Descascado), Tomates, Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Seara Presunto, Panco Pão de Forma Premium, Biscoito de Polvilho. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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