2021年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 26日:
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1021 kcal
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脂質: 28.54g | たんぱく質: 69.25g | 炭水化物: 126.34g.
朝食: Mamão Formosa, Visconti Pão de Forma Integral, Regina Requeijao Cremoso Light, Regina Requeijao Cremoso Light. 昼食: Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Omelete. 軽食/その他: Nutrigold Granola, Aveia em Flocos, Banana. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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