2021年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 26日:
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2476 kcal
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脂質: 96.53g | たんぱく質: 134.17g | 炭水化物: 250.94g.
朝食: Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Naked Nutrition Less Naked Whey Vanilla, Naked Nutrition Naked Greens, Icelandic Provisions Krimi skyr lemon. 昼食: Andrew's PB & J, Whole Foods Market old school vegetable soup. 夕食: Whole Foods Market Roasted Brussels Sprouts, chicken marsala en croute with roasted brussels sprouts. 軽食/その他: 365 Organic String Cheese, 365 Organic String Cheese, Apples, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Godiva Dark Chocolate Gems, Goose Island IPA Beer, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Wyman's Fresh Frozen Triple Berry Blend. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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