2021年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 26日:
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1221 kcal
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脂質: 44.39g | たんぱく質: 52.24g | 炭水化物: 153.03g.
朝食: Pilão Café, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. 昼食: Limão, Chicória, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Qualitá Queijo Muçarela. 夕食: Yofruta Iogurte de Morango, Pão Francês, Cebolas, Ovo. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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