2021年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 26日:
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1217 kcal
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脂質: 58.11g | たんぱく質: 75.63g | 炭水化物: 82.61g.
朝食: President's Choice Frozen Mango Chunks, Raspberries , Earth's Own Almond Fresh - Unsweetened, Great Value Ground Flaxseed, PVL Sport Whey, Chia Pudding, Danone Yopro. 昼食: Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Extra Firm Silken Tofu , Poblano Pepper. 夕食: Cheese Risotto, Scallops, Chianti Wine. 軽食/その他: Beef Jerky , Almonds , Unroasted Macadamia Nuts. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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