2021年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 26日:
|
2190 kcal
|
脂質: 76.59g | たんぱく質: 81.61g | 炭水化物: 272.86g.
朝食: Nescafé Tradición, Frutillas, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Rebanadas de Jamón, Ideal Pan de Molde. 昼食: Miraflores Arroz, Arroz Blanco, Aji de Gallina. 夕食: Papa John's Pizza Todas las Carnes, Pizza de Pepperoni (36 Cm). 軽食/その他: Mojito, Inka Chips Plátano Frito Salado. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|