2021年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 26日:
|
1899 kcal
|
脂質: 67.45g | たんぱく質: 171.80g | 炭水化物: 145.07g.
朝食: Banana, Lidl Flocos de Aveia, Mimosa Iogurte Aroma, Myprotein Impact Whey Salted Caramel. 昼食: Myprotein Impact Whey Salted Caramel. 夕食: Esparguete (Cozido), Carne de Vaca Picada (85% Magro / 15% Gordo). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|