2021年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 26日:
|
3019 kcal
|
脂質: 151.62g | たんぱく質: 104.44g | 炭水化物: 314.23g.
朝食: Świeżo Wyciśnięty Sok Pomarańczowy. 昼食: Pudliszki Ketchup Łagodny, Czerwona Papryka, Światowid Ser Gouda, Biały Ryż (Długoziarnisty). 夕食: Delikate Serek Śmietankowy Puszysty Naturalny, Winiary Majonez Dekoracyjny, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Jajko na Twardo, Chleb Wieloziarnisty, Jajko Sadzone. 軽食/その他: Storck Toffifee. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|