2021年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 26日:
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1522 kcal
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脂質: 55.49g | たんぱく質: 75.37g | 炭水化物: 176.23g.
朝食: Brioche Pasquier Pain au Lait, Charles & Alice Compote Pommes Oranges Carottes, Baguette, Café. 昼食: Myrtilles, Sojasun Yaourt Nature, Saumon Cuit, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins. 夕食: Suzi Wan Sauce Soja Sucrée , Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés , Picard Crabe Farci, Thiriet Bouchées Vapeur à la Crevette, Rouleaux de Printemps aux Crevettes. 軽食/その他: Erté Gauffre Liégeoise , Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. もっと...
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3091 kcal
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運動:
家事 - 15 分, 料理 - 30 分, 真空掃除 - 15 分, 座る - 5 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 15 分, Apple Health - 13 時間 45 分, 浴びる - 40 分, バイト - 30 分, 運転 - 20 分, 立つ - 2 時間, ショッピング - 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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