2021年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 26日:
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1427 kcal
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脂質: 49.83g | たんぱく質: 177.00g | 炭水化物: 66.88g.
朝食: Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Growth Supplements Caseínato de Cálcio, Ovo, Vale do Sol Pão de Forma 100% Integral. 昼食: Melão Amarelo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Batata Doce. 夕食: Friboi Carne Moída Patinho, Tomates, Ovo. 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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