2021年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.9 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 24日:
|
2218 kcal
|
脂質: 45.02g | たんぱく質: 85.41g | 炭水化物: 208.52g.
朝食: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Crosse & Blackwell Broccoli & Stilton Soup. 昼食: Sainsbury's Taste The Difference Valencia Orange and Cranberry Topped British Ham Slices. 夕食: Terry's Chocolate Orange , Beck's Blue Alcohol Free, Aldi Double Chocolate & Cream Dessert, Prawns, Tesco Arborio Risotto Rice, Celery , Onions , Tesco Asparagus Tips, Beck's Blue Alcohol Free. 軽食/その他: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Merlot Wine. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|