2021年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 26日:
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2282 kcal
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脂質: 58.00g | たんぱく質: 144.31g | 炭水化物: 280.26g.
昼食: Barilla Sugo Pomodoro e Datterini, Esselunga Tonno al Naturale, Iris Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 夕食: Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Coop Pecorino Romano, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Spigola d'allevamento, Filetti. 軽食/その他: CREA Banana, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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