2021年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 26日:
|
1723 kcal
|
脂質: 76.96g | たんぱく質: 85.14g | 炭水化物: 173.69g.
朝食: Oreo Печенье, Фрегат Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Приосколье Колбаса Необыкновенная, Сыр Тильзитер, Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов. 昼食: Алексеевский Кефир 2,5%, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Огурец (с Кожурой). 夕食: Магнит Банан, Сыр Тильзитер, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенным Варёным Молоком , Алексеевский Кефир 2,5%. 軽食/その他: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Oreo Печенье, Фанта Фанта Апельсин. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|