Obeleoの日記, 2021年 02月 26日

2021年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

86.6 kg これまでの減量分: 10.4 kg. 残り: 4.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 26日:

493 kcal

脂質: 17.94g | たんぱく質: 18.68g | 炭水化物: 62.73g. 昼食: Gebratener Reis mit Hühnchen. もっと...

727 kcal

運動: 踏み台昇降 - 15 分, 高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 25 分, 縄跳び (なわとび) - 20 分, Apple Health - 23 時間. もっと...

週に2.1 kg減量中

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Obeleoの体重の記録