2021年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
131.3 kg これまでの減量分: 13.8 kg.    残り: 11.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2754 kcal 脂質: 134.00g | たんぱく質: 130.88g | 炭水化物: 249.39g.   朝食: Dulano Geflügel-Pastete, Ei, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Butter, Milbona Schlagsahne. 昼食: Burger King King's Whisky BBQ. 夕食: Äpfel, Clementinen, Thunfischsauce, Spaghetti Trocken. 軽食/その他: Walnüsse, Seeberger Soft Feigen. もっと...
3266 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に3.9 kg減量中

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Heike Galleiの体重の記録


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