2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
|
1917 kcal
|
脂質: 68.66g | たんぱく質: 114.29g | 炭水化物: 195.21g.
朝食: Geneticlab Протеин, Простоквашино Молоко 3,2%, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Край Каравай Хлеб Старосельский, Куриные Фрикадельки, Глобус Плов с Курицей. 夕食: ВкусВилл Фрикадельки Куриные, Рис Вареный. 軽食/その他: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, ВкусВилл Фрикадельки Куриные, Tobepro Протеин, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Пестравка Молоко 3,2%, Голден Яблоко , ВкусВилл Фрикадельки Куриные, Глобус Плов с Курицей. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|